L'actualité du PPC Angles

Veille pongiste
Ping en France et dans le monde
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La veille pongiste

Semaine du 25 septembre au 2 octobre 2026 Équipe de France 13 Français engagés au China Smash (2-6 octobre)Messieurs :

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Entraînement
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Reprise : trois semaines pour retrouver des appuis de compétiteur

Un échange de tennis de table dure en moyenne 3,4 secondes, avec une fréquence cardiaque atteignant 164 battements par minute. Après une coupure estivale, la dégradation des appuis et des jambes est rapide. Une préparation ciblée sur des séances de réactivation et d’exercices spécifiques est essentielle pour éviter des pertes de performance à la reprise.

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